Einfach raus

3-Tages-Retreat am Wochenende
 

Mitten in der Natur, umringt von Wiesen und Bäumen, tauchen wir ein Wochenende ab – und ein in die Tiefen unseres Seins. Gemeinsam begrüßen wir den Tag auf der Matte und finden bei Gehmeditation und Asana Praxis zur Ruhe. Wir meditieren, philosophieren und lernen uns und die indische Lehre noch besser kennen. Mit Tee am Kamin lassen wir den Tag im Austausch ausklingen.

 

Im Sinne der Yoga-Philosophie halten wir es einfach. Wir übernachten im Stockbett in der Herberge und reduzieren uns aufs Wesentliche, auf uns und auf die Natur. Es wird veganes Essen geben, das alle vertragen.

 

Beim Wandern kommen Schritt für Schritt näher zu uns selbst. Klar, mit neuem Wissen und müden Beinen kehren wir nach knapp drei Tagen zurück, so als ob wir lange weg gewesen wären.

 

 

Daten:​

STAPFEN

8.1.–10.1.27 |  2 Nächte
8–12 Teilnehmer

Anreise Freitag Nachmittag–Abend (je nach Feierabend)

Mind. 8 und max. 12 Yogis

für alles inkl. Übernachtung (Jugendherberge)
bis 31.10. 340€, danach 360€ 

alles inklusive​

Hochtaunus (30 Auto-Min. von Frankfurt)

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anmelden per Mail

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So sah ein grober Ablauf in vergangenen Retreats aus: 

 

Tag 1: Freitag

ab 15 Uhr Ankommen

15.30–16.30 Uhr Gehmeditation am Feldberg

16.45–18.15 Uhr Asana Praxis

Abendessen

ab 19.30 Willkommensrunde und Einführung Philosophie

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Tag 2: Samstag

7.30–8 Uhr Meditation

8–9.30 Uhr Asana Praxis

Frühstück

10.30–14.30 Uhr philosophische Wanderung inkl. Meditation im Wald

14.30–16.30 Uhr Zeit zum Entspannen, Lesen, Schreiben

16.30-­18.30 Uhr ruhige Asana Praxis und Pranayama

Abendessen

ab 19.30 Philosophie und Austausch

 

Tag 3: Sonntag

7.30–8 Uhr Meditation

Frühstück

9.30–11.30 Uhr kleine Wanderung

11.45–13.00 Asana Praxis

Mittagessen

14 Uhr Reflexion und Abschlussrunde