Einfach raus

3-Tages-Retreat am Wochenende
 

Mitten in der Natur, umringt von Wiesen und Wäldern, tauchen wir ein Wochenende ab – und ein in die Tiefen unseres Seins.

​

Gemeinsam begrüßen wir den Tag auf der Matte und schalten beim ausgiebigen Silent Walk vollkommen ab. Wir meditieren, philosophieren und atmen frische Lebensfreude ein. Am Lagerfeuer oder im privaten Kaminzimmer lassen wir den Tag ausklingen.

 

Einfach ist das Stichwort: Wir übernachten im Stockbett in der Herberge und reduzieren uns aufs Wesentliche: auf uns und auf die Natur. Ganz im Sinne der Yoga-Philosophie eben. Es wird veganes Essen geben, das alle vertragen.

 

Wir wandern durch saftige Wälder, über Hügel und Felder und kommen Schritt für Schritt näher zu uns selbst. Klar und euphorisiert kehren wir nach knapp drei Tagen zurück, so als ob wir ewig weg gewesen wären.

 

 

Daten:​

AUFTAUEN

21.2.–23.2. |  2 Nächte
8–12 Teilnehmer

Anreise Freitag Nachmittag–Abend (je nach Feierabend)

Mind. 8 und max. 12 Yogis

für alles inkl. Übernachtung (Jugendherberge)
sign in bis 23.1. 330€; ab 24.1. 350€​

Hochtaunus (30 Auto-Min. von Frankfurt)

​​​

​

​

BLÜHEN

11.4.–13.4. |  2 Nächte

​​

​

RASCHELN

10.10.–12.10. |  2 Nächte

​​​

anmelden per Mail

​

 

So sah ein grober Ablauf in vergangenen Retreats aus: 

 

Tag 1: Freitag

ab 15 Uhr ankommen

16–18 Uhr Willkommensrunde und Asana-Praxis

Abendessen

19–21 Uhr Geh-Meditation; Sonnenuntergang auf dem Feldberg und Reflexion

​

Tag 2: Samstag

8.–9.30 Uhr Asana Praxis

Frühstück

10.30–14.30 Uhr große Wanderung inkl. Meditation im Wald

14.30–16.30 Uhr Zeit zum Entspannen, Lesen, Schreiben

16.30-­18.30 Uhr Asana Praxis und Pranayama

Abendessen

Lagerfeuer, Philosophieren, Kamin

 

Tag 3: Sonntag

8–9.30 Uhr Asana Praxis

Frühstück

10–12 Uhr Wandern und Philosophieren

Mittagessen

13 Uhr Reflexion und Abschlussrunde