Einfach raus

3-Tages-Retreat am Wochenende
 

Mitten in der Natur, umringt von Wiesen und Wäldern, tauchen wir ein Wochenende ab – und ein in die Tiefen unseres Seins.

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Gemeinsam begrüßen wir den Tag auf der Matte und schalten bei Gehmeditation und Praxis vollkommen ab. Wir meditieren, philosophieren und atmen frische Lebensfreude ein. Im gemeinsamen Austausch lassen wir den Tag ausklingen.

 

Einfach ist das Stichwort: Wir übernachten im Stockbett in der Herberge und reduzieren uns aufs Wesentliche: auf uns und auf die Natur. Ganz im Sinne der Yoga-Philosophie eben. Es wird veganes Essen geben, das alle vertragen.

 

Wir wandern durch saftige Wälder, über Hügel und Felder und kommen Schritt für Schritt näher zu uns selbst. Klar und euphorisiert kehren wir nach knapp drei Tagen zurück, so als ob wir ewig weg gewesen wären.

 

 

Daten:​

STAPFEN

8.5.–10.5.26 |  2 Nächte
8–12 Teilnehmer

Anreise Freitag Nachmittag–Abend (je nach Feierabend)

Mind. 8 und max. 12 Yogis

für alles inkl. Übernachtung (Jugendherberge)
bis 15.3. 350€, danach 370€ 

alles inklusive​

Hochtaunus (30 Auto-Min. von Frankfurt)

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anmelden per Mail

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So sah ein grober Ablauf in vergangenen Retreats aus: 

 

Tag 1: Freitag

ab 15 Uhr Ankommen

15.30–16.30 Uhr Gehmeditation am Feldberg

16.45–18.15 Uhr Asana Praxis

18.30–19.30 Abendessen

ab 19.30 Willkommensrunde und Einführung Philosophie

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Tag 2: Samstag

8.–9.30 Uhr Asana Praxis

Frühstück

10.30–14.30 Uhr philosophische Wanderung inkl. Meditation im Wald

14.30–16.30 Uhr Zeit zum Entspannen, Lesen, Schreiben

16.30-­18.30 Uhr ruhige Asana Praxis und Pranayama

Abendessen

ab 19.30 Philosophie und Austausch

 

Tag 3: Sonntag

7–8.30 Uhr Wanderung zum Sonnenaufgang auf den Feldberg

8.30–9.15 Uhr Frühstück

9.30–11 Uhr Kleine Wanderung

11.15–12.30 Asana Praxis

Mittagessen

13.30 Uhr Reflexion und Abschlussrunde