An zwei Nachmittagen im Februar werden wir uns im Sinne der Yoga-Philosophie mit dem Thema Selbstbestimmung beschäftigen. Zunächst nehmen wir den Begriff auseinander und erfahren, was in der indischen Philosophie, auch in Abgrenzung zur westlichen, mit „Selbst“ und „Bestimmung“ gemeint ist. Wir werden ein Weltbild kennenlernen, das sich von unserem drastisch unterscheidet und so das Fundament für die Auseinandersetzung mit Patanjalis Yoga Sutras legen, in denen wir uns beschäftigen werden mit dem zweiten Glied des Ashtanga Yoga, des Yoga Heilpfades, den Niyamas, dem Umgang mit dir selbst.

Wir erarbeiten uns im ersten Teil gemeinsam die ersten zwei, drei Niyamas, sprich Reinheit, Zufriedenheit, Disziplin, im zweiten Teil die letzten beiden, die lauten Selbstreflexion und Hingabe (an die Quelle des Seins). Warum diese fünf Themen elementar sind, um den Weg des Yoga zu ebnen, erfahren wir in der Selbstanwendung unmittelbar. Die Auseinandersetzung mit ihnen schärfen und verändern den Blick auf dich selbst. Damit wird die Art beeinflusst, wie du mit dir bist, angefangen im Alltag, im Umgang mit der Welt, bis hin zur Kontemplation und Hinwendung zum Transzendenten.

Bestimmung im Sinne von „Dharma“ wird uns im Abschluss noch einmal beschäftigen, um die Brücke zu schlagen zum Beginn und zur Wirkung der Praxis, zur Lebensausrichtung im Yoga, die uns hinführt zur Erkenntnis des wahren Selbst.

Wenn du mitmachen möchtest, melde dich gerne bei mir an, für einen oder beide Termine.

Basis & Niyamas 1-3: 08.02.
Niyamas 4-5 & Dharma: 22.02.
je 13.15-16.15 UHR
beide Termine 75€, ein Termin 42€
im Dschungel Yoga

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